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关于“瑜伽”你了解多少?BOB半岛
bob半岛·体育入口瑜珈是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习,起源于印度BOB半岛,其目的是改善您的身体和心性。共分为两大类:一个是古典瑜珈,一个是现代瑜珈,现在还包括了正位瑜珈BOB半岛。
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练习瑜伽能加速新陈代谢,去除体内废物,形体修复、调理养颜从内及外;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质;瑜伽能增强身体力量和肌体弹性,身体四肢均衡发展,使你变得越来越开朗、活力BOB半岛、身心愉悦; 瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病,背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效;瑜伽能调节身心系统,改善血液环境,促进内分泌平衡,内在充满能量。返回搜狐,查看更多