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新闻中心 /News 
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07 2024-07
BOB半岛·体育登陆入口瑜伽：一种健康生活的好方法！
BOB半岛·体育瑜伽是一种健康的生活方式，和练习者的年龄大小没有关系。只要你想练习，随时都可以开始。只要能够静下心来做简单的动作，就能得到意想不到的效果，比如血压降低、压力缓解，记忆力提高、改善睡眠等等。 一. 端坐...
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07 2024-07
BOB半岛·体育登陆入口瑜伽的种类有多少
BOB半岛·体育瑜伽是一种哲学。对，是哲学，也能修身齐家治国平天下。是苦行僧的修行之法，追求身心合一，强身健体，修身养性。普拉提和瑜伽都是在瑜伽垫上完成的，又都是身心兼修的运动，还有很多静力性支撑的动作，所以大部分人很...
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07 2024-07
BOB半岛·体育登陆入口港媒盘点练习瑜伽六大益处
BOB半岛·体育登陆入口瑜伽可以提高身体素质和运动表现，如2016年发表的论文显示，10周的瑜伽练习可改善大学运动员的平衡和灵活性。 03此外，瑜伽有助于缓解焦虑和抑郁症状，如2020年8月发表在《美国医学会杂志·精...
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07 2024-07
BOB半岛·体育登陆入口什么是瑜伽瑜伽的好处有哪些
BOB半岛·体育官网练习瑜伽是需要拉韧带的，每个运动舞蹈都是需要韧带的扩张，是身体变得更加灵巧，学习瑜伽就比较轻松。如果身体僵硬学习起来就会比较困难，在拉韧带的时候一定要注意，不要把韧带拉伤，如果拉伤就不好恢复，切记这...
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07 2024-07
BOB半岛·体育什么是瑜伽瑜伽介绍
BOB半岛·体育&emsp；&emsp；1、瑜伽是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方...
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06 2024-07
BOB半岛·体育人生最低谷遇见瑜伽7年后她创办的瑜伽馆荣获世
BOB半岛·体育2007年，由于工作需要，王维侠举家从东北搬到了天津，完全陌生的环境让她一下子陷入了人生的一个低谷。“当时无论身体上和心理上都没有做好准备就搬过来了，到天津就意味着要放弃在东北已经打拼出来的事业和人际关...
