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新闻中心 /News 
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29 2024-06
我的瑜伽网瑜伽迷BOB半岛·体育登陆入口的家
BOB半岛·体育官网导语：手腕在练习瑜伽体式的时候是最容易受伤的，特别是因为承受不当或反复运动而受伤。有的伽人练完流瑜伽之后感到手腕疼痛，很可能是急性... 本文要讲述的手印的重要性，并不是从理论上加以说明，而是一次...
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29 2024-06
BOB半岛·体育官网瑜伽健身入门_塑身瑜伽_健身基本动作_9
BOB半岛·体育登陆入口放松是孕妈妈健康的前提，下面介绍几种简单的孕期瑜伽放松功，帮助孕妈妈以愉快、轻松、健康状态走过这一神圣而特殊的人生之旅。 “高温瑜伽”是在40℃左右的室温和严格的通风系统配合下，在60分钟内完...
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29 2024-06
瑜伽练习益处及技巧BOB半岛·体育登陆入口
BOB半岛·体育登陆入口练瑜伽，经常会听见老师强调，打开腋窝、伸展腹股沟区域，那到底拉伸这些部位对于健康而言有哪些益处？所以今天小编就与大家分享一套深度拉伸腹股沟区域的瑜伽动作，赶紧收藏起来试试！ 练瑜伽，经常会听见...
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29 2024-06
BOB半岛·体育瑜伽4大强大功效练习时定要避开5个误区
BOB半岛·体育现代都市生活节奏快，各方面压力也大BOB半岛·体育，瑜伽作为一种古老的运动，瑜伽养生却以其强大的功效成为现代都市生活的时尚运动。 来处瑜伽对脑部与腺体的作用。几周内，你就会觉得内心较以前平静，注意力较...
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29 2024-06
瑜伽怎么做 瑜伽的做法BOB半岛·体育官网
BOB半岛·体育1、右脚曲膝，与地面成90度角。2、视线转向地上右脚脚尖前方约30厘米处，收起左手，放在左边盆骨上。右手往前面视线焦点移去，然后用指尖按着地面。3、吸气，打开胸膛，伸展脊椎骨。4、呼气，右脚慢慢蹬直，同...
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28 2024-06
体育锻炼—瑜伽介绍BOB半岛·体育
BOB半岛·体育瑜伽（英文：Yoga）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度文化，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的...
