新闻中心 /News
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13 2024-08
举重选BOB半岛·体育手 减肥揭秘 赛前饿肚子训练
BOB半岛·体育官网李宏利今天亮相举重亚锦赛 他在赛前3天内减轻3公斤体重 饭只吃三分饱 2个小时内7次进出桑拿房 领队准备了一点食品 只为了让队员们看着心里舒服一点 心理辅导专家随队指导 自觉是成功的关键 今天下...
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12 2024-08
BOB半岛·体育登陆入口夏日至IN减肥五式
BOB半岛·体育官网现在的女孩子都希望自己越瘦越好,说起自己的减肥心得来头头是道。什么三日苹果餐、七日瘦身汤、健身运动,瘦是瘦了,可一点也不健康。 减肥看起来挺容易BOB半岛·体育登陆入口,少吃几顿饭似乎就可以瘦下来...
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12 2024-08
20个最利于减肥的健康生活小习惯(组图)BOB半岛·体育登陆
BOB半岛·体育这些小小的生活习惯上的改变,不仅有助减肥,对减肥成功的人来说,也是保持体重不反弹的好办法。其实只要是有心人,时时提醒自己,这些小小的好习惯是很容易做得到的BOB半岛·体育登陆入口。 1、给自己念一个“...
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12 2024-08
怎样才能坚持减肥BOB半岛·体育登陆入口
BOB半岛·体育登陆入口看着别人苗条身材,不自觉的就投去羡慕的眼神,自己也很想减肥,可是尝试过多次就是怎么也成功不了,甚至感觉越减越肥。到底怎样才能坚持减肥?如何说服自己要管住嘴迈开腿?因为这是在家公认的最健康最有效的...
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12 2024-08
BOB半岛·体育登陆入口養成14個日常減肥好習慣就能徹底告別
BOB半岛·体育力量訓練能增強肌肉。肌肉越多,新陳代謝就越快BOB半岛·体育登陆入口。每周進行3次45分鐘的舉重鍛煉,可在幾個月內減少10磅體重。為避免弄傷身體,應請教練幫助選擇適當的重量和制訂適宜的鍛煉計劃。鍛煉前后...
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11 2024-08
BOB半岛·体育官网多吃不胖 新研究发现减肥“开关”
BOB半岛·体育登陆入口新华社柏林6月9日电 吃得太油、太甜容易让人发胖,可“管住嘴”又谈何容易?怎么能既放心享用美食,又保持身体健康呢?德国研究人员进行的最新动物实验发现,“关闭”一种调节脂类代谢的蛋白质,可以让小鼠...