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新闻中心 /News 
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20 2024-06
BOB半岛·体育登陆入口最罕见的瑜伽体式好处多到10个手指头
BOB半岛·体育官网1、跪姿，腰背挺直，脚尖点地，吸气，将右脚脚背靠在左大腿前侧，右膝跪地，双臂自然垂于体侧。 2、呼气，左腿向前跨步，使左大腿与地面平行。左臂下右臂上，双臂向上，双掌相对BOB半岛·体育登陆入口。保...
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20 2024-06
BOB半岛·体育登陆入口身体好不好脚部瑜伽一测就知道！
BOB半岛·体育官网每天习惯了坐姿、站姿、仰卧、俯卧的瑜伽体式，在按摩身体内部器官的同时，很多时候我们却忽略了身体的另一个重要部位—— 脚部被称为“人体的第二心脏”对应人体器官的多个反射区，很多我们不能直接刺激到的，...
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20 2024-06
经常练这8个瑜伽体式的女人50岁时身材皮肤还能美如25岁！B
BOB半岛·体育官网呼吸：让呼吸引导你进入并完成每个瑜伽姿势，步调要保持在放松的状态。用鼻腔进行深呼吸，设想自己腰部围绕着一圈宽宽的松紧绷带。吸气的时候，把绷带向各个方向扩张——前、后、左、右BOB半岛·体育官网。呼气...
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20 2024-06
每天练10分钟瑜伽消灭水桶腰让BOB半岛·体育登陆入口你彻底
BOB半岛·体育登陆入口腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪BOB半岛·体育登陆入口，不仅仅穿衣服没型，而且埋藏着巨大的健康...
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19 2024-06
BOB半岛·体育瑜伽正姿你都做对了么？
BOB半岛·体育快节奏的今天，大家都选择了瑜伽这一节奏缓慢的运动来锻炼放松。然而，随着一些运动软件来练习瑜伽，并不能保证姿势的准确。于是，大家都会发现，即使每天都努力练习BOB半岛·体育，却毫无进展。今天，小密就挑选七...
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19 2024-06
BOB半岛·体育瑜伽心灵上的旅行！
BOB半岛·体育瑜伽的目的不是在于竞技，所以，和自己的身体达成高度的和谐统一才是最重要的。很多人练习过瑜伽以后才惊讶地发现：啊，原来我的身体，可以这样自如地改变!那些看起来很难的姿势和动作，在你每天一点点的进步和练习了...
