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新闻中心 /News 
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29 2024-06
我的瑜伽网瑜伽迷BOB半岛·体育登陆入口的家
BOB半岛·体育官网导语：手腕在练习瑜伽体式的时候是最容易受伤的，特别是因为承受不当或反复运动而受伤。有的伽人练完流瑜伽之后感到手腕疼痛，很可能是急性... 本文要讲述的手印的重要性，并不是从理论上加以说明，而是一次...
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29 2024-06
BOB半岛·体育官网瑜伽健身入门_塑身瑜伽_健身基本动作_9
BOB半岛·体育登陆入口放松是孕妈妈健康的前提，下面介绍几种简单的孕期瑜伽放松功，帮助孕妈妈以愉快、轻松、健康状态走过这一神圣而特殊的人生之旅。 “高温瑜伽”是在40℃左右的室温和严格的通风系统配合下，在60分钟内完...
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29 2024-06
瑜伽练习益处及技巧BOB半岛·体育登陆入口
BOB半岛·体育登陆入口练瑜伽，经常会听见老师强调，打开腋窝、伸展腹股沟区域，那到底拉伸这些部位对于健康而言有哪些益处？所以今天小编就与大家分享一套深度拉伸腹股沟区域的瑜伽动作，赶紧收藏起来试试！ 练瑜伽，经常会听见...
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29 2024-06
BOB半岛·体育瑜伽4大强大功效练习时定要避开5个误区
BOB半岛·体育现代都市生活节奏快，各方面压力也大BOB半岛·体育，瑜伽作为一种古老的运动，瑜伽养生却以其强大的功效成为现代都市生活的时尚运动。 来处瑜伽对脑部与腺体的作用。几周内，你就会觉得内心较以前平静，注意力较...
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29 2024-06
瑜伽怎么做 瑜伽的做法BOB半岛·体育官网
BOB半岛·体育1、右脚曲膝，与地面成90度角。2、视线转向地上右脚脚尖前方约30厘米处，收起左手，放在左边盆骨上。右手往前面视线焦点移去，然后用指尖按着地面。3、吸气，打开胸膛，伸展脊椎骨。4、呼气，右脚慢慢蹬直，同...
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29 2024-06
减肥的方法是什么BOB半岛·体育官网
BOB半岛·体育官网我在怀孕的时候体重迅速的生长，现在已经生了宝宝，体重没有降下来，减肥的方法是什么？ 病情分析：减肥可以通过控制好日常的饮食或者配合做一些高强度的运动来帮助身体燃烧脂肪，对于减肥和瘦身有一定效果BO...
