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新闻中心 /News 
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13 2024-06
瑜BOB半岛·体育伽对身体有什么好处
BOB半岛·体育1、减肥塑形，通过练习瑜伽可以使肌肉富有弹性，可以使脂肪燃烧，达到减肥的目的，同时使身材的比例更加合理。 2、调节情绪，减缓压力，练瑜伽的过程是一个自我修行的过程，可以增加人的洞察力，保持乐观的情绪，...
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13 2024-06
BOB半岛·体育官网七个瑜伽动作帮助你敞开心扉（open h
BOB半岛·体育导语：在瑜伽中，我们说敞开心扉就像开启自己的心门，接受自己的不足。在瑜伽敞开心扉瑜伽练习过程中，只有我们的心与我们同在，排除外界的纷扰，聆听自己的心声，清空自己的杂念BOB半岛·体育官网，回到本我状态，...
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13 2024-06
瑜BOB半岛·体育官网伽练习最佳时间及注意事项
BOB半岛·体育瑜伽的初学者，或者对瑜伽感兴趣的朋友们，经常会问及一个问题，那就是瑜伽的最佳时间是什么时候呢？ 对于瑜伽体式练习，让你能坚持下去的时间段，就是你的最佳练习时间。因此，每个人都应该根据自己的具体情况，选...
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13 2024-06
成BOB半岛·体育登陆入口都瑜伽教练培训
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13 2024-06
BOB半岛·体育官网瑜伽新手必知的基本知识
BOB半岛·体育登陆入口很多人在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情，对于瑜伽的基本知识并不了解，因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，而从此放弃了，最后不了了之，反而抱怨练瑜伽没有用。其实这是不对的。 保持...
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13 2024-06
BOB半岛·体育官网瑜伽的基本常识
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